Olá pessoal,
Como qualquer abuso que se cometa, há sempre uma solução mesmo que fantasiosa que nos acalma, pelo menos a consciência, no entanto o ideal é não fazer asneiras...
Tenho-me estado a portar super bem e mesmo mostruada perdi peso, que neste momento ainda bate nos 56.8kg, ou seja, entretanto ganhei, mas já o perdi.
O problema foi este Domingo, tive uma MegaHiper Party, de 50 anos de casados... foi um almoço super saudável, havia de tudo (nas nossas festas é sempre assim, não sei como mas leva-se para casa sempre mais do que se trouxe), almocei tudo dentro do regime... mas... mas a seguir vieram os doces, e abusei! Ai que culpa!!! Lololol! E hoje guess what?? dieta de choque da Banana com Leite, aconselhada por uma grande amiga, vamos fazer 2 dias de seguida, vamos lá ver como corre, depois conto os resultados... é a Dieta do Dia Seguinte, Lol!
Pequeno-almoço
Leite Magro e 1 Banana
Merenda da Manhã
Leite Magro
Almoço
2 bananas
Leite Magro
Lanche
Leite Magro
Jantar
2 bananas
Leite magro
(O leite, misturei ou com canela ou com café)
Boa Dieta e Boa Semana!
Oi Joaninha,
ResponderEliminarEsta semana também não correu nada bem para mim...Cada vez é mais difícil de fazer dieta e não poder comer as "coisas boas" :(
Tenho a sensação que engordei por isso nem me dei ao trabalho de ir à nutricionista ontem, para não desanimar...prefiro então portar-me bem esta semana...e ter melhores resultados na próxima semana...
Vou fazer dieta à minha maneira esta semana. E tentar sair daqui!! Grrrr
Hoje estou a fazer esta dieta da Banana também, porque a minha nutricionista também já me tinha passado precisamente o mesmo, mas não tinha feito.
Já comi as bananinhas...e bebi o leitinho...logo te digo como correu.
Espero que estejas mais animada e motivada! Ao contrário de mim!
Um Beijinho
Caroço
Oi! Ohh... não desanimes, sabes que nem sempre é fácil... eu então, tenho alturas quase de loucura, mas é mais hormonal do que propriamente fisico (ou seja, por carência de qq alimento), a dieta da Banana correu super bem para mim, e olha que para mim é muito dificil perder peso, cheguei hoje aos 56.100kg! Tou super feliz e hoje comecei a dos 3 dias, Sábado peso-me novamente e conto como tudo correu!
ResponderEliminarForça, temos que pensar que um minuto na boca equivale a anos nas ancas!!
Estou ctg!! Vais ver que vai correr bem, não te esqueças de beber MUITA água!!
Beijokas