Olá pessoal!
Nem sei bem como começar, não sei se corre bem ou mal porque não vejo a balança há alguns dias... o que não é "normal", mas que ando deliciada... isso ando! Basta dizer que hoje almocei uma feijoada de gambas deliciosa, e não tenhho furado a dieta em nada!
Hoje na ref. 3 eram permitidos 2 alimentos do grupo 2, imaginem só, constava lá: Camarão e Feijão branco! Eheheh the best!
Melhor ainda, é o que tenho para vos dizer, sendo eu uma ChocoAholic como vocês sabem, a verdade é que a proteína tira mesmo a vontade de comer doces, teóricamente é um facto cientificamente comprovado, mas "provado"?? provei agora mesmo, faço bolos e nem uma "lambidela" ou "dedéla" na taça nem nada... ando sem consumir açúcares há 5 dias e NÃO SINTO MESMO FALTA! Não é maravilhoso??
Bem as actualizações são as seguintes:
Dia 4
1ª Ref. Kiwis + laranjas
2ª Ref. Queijinho light vaca que ri (+ fiambre de perú - o que não comi porque estava fora de casa)
3ª Ref. Queijinho light vaca que ri (+ fiambre de perú - o que não comi porque estava fora de casa)
4ª Ref. Couve de Bruxelas + Courgettes + Cebola (Molho Tropinal da "Palladin" muito bom, não se esqueçam, nada de gorduras, apenas molhos que tenham menos de 10cal/colher)
5ª Ref. (Não fiz... )
6ª Ref. (Claro que cheguei ao jantar morta de fome...) Frango assado + Feijão Branco
Dia 5
1ª Ref. Omelete + QUEIJO
2ª Ref. (Esta refeição vou fazer ao jantar porque me permite juntar Salada + Carne)
3ª Ref. Camarão + feijão Branco
4ª Ref. Salsicha de perú + Queijo de Seia Light
5ª Ref. Não fiz porque não tinha fome...
6ª Ref. Não vou fazer porque vou substituir a 6ª pela 2ª que vai ser o jantar.
Atenção que fazer apenas 4 refeições desacelera o nosso metabolismo, mas como hoje é Domingo, é aceitável, amanhã voltamos à rotina normal!
Esta noite vou ter um jantarinho super especial, com uns amigos muito queridos, vou levar este bolo de brigadeiro que vos mostro aqui, mas assim como não provei antes, não vou provar depois! O mais dificil vai ser evitar as deliciosas entradinhas e desert's que a minha amiga é "expert" a fazer, mas eu vou conseguir!
E sim, isto é recheio de leite condensado com chocolate negro... Sei que não tem muito bom aspecto, pois barrei-o ainda quente, mas já melhorei a coisa, para além disso sabe melhor do que parece, acreditem! Ups!
Boa Dieta!
