Olá malta! Trago boas novidades!
Pelo "pesómetro" nota-se a evolução, ehehe já lá vão mais umas gramas!
A consulta com a antiga "NuTrI" correu super bem, tanto que sinto que desta vez estou a emagrecer de forma super saudável, já lá iam alguns meses desde que não via o ponteiro da balança a descer... começamos a desesperar... e a pensar que fazer dieta é passar fome, mas nada disso!
Para variar, ela lá me deu assim uns menús super "loucos" e "diferentes" que me deixam super saciada, a começar pelos batidos matinais de melancia+gelatina+gelo, ou de abacaxi+limão+gelatina+gelo! Até o meu marido bebe, são deliciosos e não necessitam de adição de açúcar, sim nem o que leva limão! A dica do gelo é muito boa, dado que a temperatura super baixa obriga o nosso corpo a produzir calor para entrar no processo de homeostase e sabem que mais?... queima calorias consequentemente!! E tudo o que queima calorias é bom!!
Hoje ultrapassei outra barreira, organizei uma hiper festa, com tudo do bom e do melhor, desde cozinhados a doces, bolos... salgadinhos... e resisti!!!!!!!!!! Vitória!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu picava sempre qualquer coisa... picava picava até ter comido a merengada toda... depois era só uma batatinha frita de pacote e ia tudo... ah!! e o belo do amendoim... para não falar da Lasanha da minha Manuela e da Feijoada deliciosa da minha sogra... mas eu resisti, permaneci, contra tudo e contra todos, no belo do frango assado e na salada!
Sim, e ao lanche segui restritamente aquilo que me foi prescrito pela NuTri!
É o que dá termos menús deliciosos, adaptados aos nossos gostos!
Conselho da semana: Desporto, desporto, desporto... toca a mexer esses glúteos!
As piscinas já abriram, amanhã vou-me inscrever!
Boa Dieta amigas!!
